坚持每天记忆英语单词是一个非常好的习惯，可以帮助提高英语词汇量，进而提升英语听说读写的能力。以下是一些建议来帮助你进行英语单词的每日记忆：

1. 制定目标：确定每天记忆单词的数量，例如10个或20个。也可以按照主题或类别来记忆单词，如食物、动物、植物等。
2. 使用单词卡：写下单词及其意思，然后反复翻阅和复习。可以使用手机应用程序或实体卡片。
3. 注意词根、前缀和后缀：许多英语单词具有相似的词根、前缀和后缀，了解这些可以帮助推断出单词的意思，例如，“unhappy”中的“un-”表示否定。
4. 实践应用：尝试使用新学的单词进行口语练习或写作，这样可以帮助巩固记忆。
5. 利用碎片时间：不要浪费上下班途中的时间，可以用来记单词。
6. 保持兴趣：尝试学习一些与你的兴趣相关的单词，这样学习过程会更有动力。
7. 重复是关键：记住，记忆是需要反复练习的。已经学过的单词也要定期回顾和复习。
8. 给自己设定奖励机制：每当完成一个单词记忆的目标，给自己一些奖励，可以是一个小零食、休息一天或其他对你具有吸引力的事情。
9. 寻求帮助：如果遇到难以记忆的单词，可以向朋友、家人或老师请教，或者查阅词典和在线资源。
10. 持续坚持：即使某一天忙碌或不想记单词，也至少翻开单词书看看，保持学习的连续性。

通过坚持每天记忆英语单词，你会发现自己的进步。随着时间的推移，你的英语水平将逐渐提高，你会更加自信地使用英语进行交流。