中学阶段是提高英语水平的黄金时期。为了快速提高英语成绩，以下是一些方法和建议：

1. 明确目标：设定一个明确的学习目标，有助于激发学习的动力。
2. 制定计划：制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度等。
3. 词汇积累：
阅读：通过大量阅读英语文章、英语故事或英文原著来扩大词汇量。
记忆技巧：尝试联想记忆、语境记忆等技巧来记住词汇。
注意词根、前缀和后缀：很多英语单词具有相似的词根、前缀或后缀，了解这些有助于推断出单词的意思。
4. 语法学习：
理解规则：首先理解语法的规则和结构。
实践应用：通过大量练习和实际应用来巩固语法知识。
5. 听力训练：
听英语广播、新闻或音频资料。
尝试听懂英语电影、电视剧中的对话。
使用字幕辅助，逐渐提高听力水平。
6. 口语练习：
模仿：模仿英语发音和语调。
交流：与英语母语人士或老师、同学进行口语交流。
利用资源：参加在线英语课程、英语角等活动。
7. 写作提升：
模仿范文：阅读优秀作文，学习其结构和表达。
练习写作：定期写作练习，可以写日记、短文或文章。
反馈修正：请老师或同学对你的作文提出反馈和建议，然后根据反馈进行修正。
8. 多渠道学习：充分利用各种学习资源，如教科书、网络课程、手机应用等。
9. 保持兴趣：尝试看英文电影、听英文歌曲、玩英文游戏等，保持对英语的兴趣和热情。
10. 持之以恒：学习英语需要时间和耐心，请保持坚持，不要轻易放弃。
11. 及时复习和反馈：定期复习所学内容，巩固所学知识。如果遇到问题，及时向老师或同学请教。
12. 掌握有效的学习方法：如SQ3R阅读法（预览、提问、阅读、反思和复习）、错题集整理等。

总之，提高英语成绩需要付出时间和努力。请根据自己的情况，选择合适的方法，不断调整和改进学习策略，相信你的英语成绩一定会有所提高。